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舞蹈基础的“十大酷刑”
作者: 来源: 日期:2019-08-21 13:59:31

  成都演艺公司告诉您,舞蹈,就是一种蜕变,谁知道蝴蝶蜕变会有多痛苦,没有一种成功是那么容易得来的。舞蹈,是一种建立在痛苦之上的一种美的艺术。

  踩跨 不论青年壮年、不论男女老少,遇之此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰:出了舞蹈房人模人样,进了舞蹈房进了屠宰场。

  耗跨、踩倒八字 仅仅五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!耗横叉(只要下好横叉,腿不动,想动哪都行!)

  搬腰 其实此项最疼,且杀伤力强,但持续时间短,其感觉与踩跨恰恰相反,搬腰是当时不疼搬完更疼,曾经有好多同学搬晕了!

  踩脚背 自己扶着把杆压效果不明显,让别人压的效果最佳,踩到和正常人不一样那就是最漂亮的,感觉一个字疼!俩字很疼!一句话:再不松手我骂了啊,亲!

舞蹈基础训练

  搬腿 出来乍道时疼啊、在舞蹈界混久了就有点难受而已。

  定动作 学名称为肌肉记忆,通俗讲为摆住一个动作纹丝不动即可。肌肉记忆,力量无限!放松之后,全身抽筋!

  开肩 正常,咔嚓一声,舒服!人家每天早上伸个懒腰哟~

  耗腰 血液倒流的冲击感,瞬间失衡,三四分钟后,站起来已经不知道东南西北了!

  撕胯 耗胯的升级版,那一张板凳,一边一位老师,犹如杠杆原理,我就是支点。

  翻肩 把自己的胳膊像木偶人一样旋转,前后翻肩,瞬间觉得肩膀脱节了!

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